Wskazane: m.in. szparagi, jagody, winogrona, zielone warzywa, ryby, owoce morza, probiotyki, olej lniany, olej z wiesiołka, witamina PP, siarczan cynku.

Niezalecane: m.in. gorące napoje, alkohol, ostre przyprawy, czekolada, słodziki, pomidory, bakłażan, cytrusy, gotowany szpinak.

Więcej informacji na temat prawidłowej diety znajdziesz w „Segregatorze zdrowej skóry” https://mamaginekolog.pl/produkt/segregator-zdrowej-skory/

24. październik. 2021 — Dr n. med. Nina Wiśniewska