Lwia zmarszczka – jak powstaje i jak się jej pozbyć?

Najpierw pojawia się tylko przy skupieniu, marszczeniu brwi lub mrużeniu oczu. Z czasem pionowa linia między brwiami może jednak pozostawać widoczna również wtedy, gdy twarz jest rozluźniona. Lwia zmarszczka jest naturalnym efektem mimiki, ale na tempo jej utrwalania wpływają również kondycja skóry, promieniowanie UV oraz codzienna pielęgnacja. Wyjaśnimy, co dzieje się w skórze między brwiami i czego można oczekiwać od produktów pielęgnacyjnych. 

Lwia zmarszczka – co to jest i dlaczego powstaje?

Lwia zmarszczka to pionowa bruzda lub kilka linii pojawiających się pomiędzy brwiami, w okolicy określanej jako glabella. Jej powstawanie wiąże się przede wszystkim z wielokrotnie powtarzaną pracą mięśni mimicznych odpowiadających za zbliżanie i obniżanie brwi, głównie mięśnia marszczącego brwi (corrugator supercilii), którego skurcz uczestniczy w tworzeniu charakterystycznych pionowych linii.

Początkowo zmarszczka jest widoczna tylko podczas mimiki i znika po rozluźnieniu twarzy. Z upływem lat skóra coraz wolniej wraca do pierwotnego ułożenia, dlatego powtarzane fałdowanie pozostawia trwalszy ślad. Nie oznacza to, że należy ograniczać naturalną ekspresję twarzy. Większe znaczenie ma dbanie o jakość skóry, która decyduje o tym, jak szybko się ona wygładza. 

Dlaczego lwia zmarszczka z czasem staje się głębsza?

Widoczność lwiej zmarszczki zależy nie tylko od mimiki. Wraz z wiekiem zmieniają się sprężystość, nawodnienie i właściwości struktur podporowych skóry, dlatego po zgięciu nie wygładza się ona równie szybko jak wcześniej. Znaczenie ma zarówno naturalne starzenie, jak i czynniki zewnętrzne. 

Najważniejszy z nich to promieniowanie UV, które napędza procesy fotostarzenia. Długotrwała ekspozycja sprzyja stresowi oksydacyjnemu oraz zmianom dotyczącym m.in. kolagenu, co z czasem może zwiększać widoczność zmarszczek. Fotoprotekcji poświęcamy osobną sekcję poniżej, bo przy lwiej zmarszczce jest to element o największym znaczeniu.

Do czynników, które mogą dodatkowo pogarszać wygląd skóry w tej okolicy, należą m.in.: palenie tytoniu, niewyrównana wada wzroku, która sprzyja częstszemu marszczeniu brwi, intensywne marszczenie oczu w jasnym świetle, przewlekłe przesuszenie i podrażnienie skóry. Sucha skóra sama w sobie nie powoduje lwiej zmarszczki, ale sprawia, że istniejąca bruzda jest bardziej widoczna. 

Czy kosmetyki mogą zmniejszyć widoczność lwiej zmarszczki?

Kosmetyk nie zatrzymuje skurczu mięśnia marszczącego brwi, dlatego nie należy oczekiwać, że krem lub serum całkowicie usunie głęboką, utrwaloną bruzdę. Realnym celem pielęgnacji jest poprawa jakości skóry oraz ograniczanie czynników przyspieszających powstawanie oznak starzenia.

Znaczenie ma przy tym regularność. Efektów pielęgnacji przeciw oznakom starzenia nie należy oceniać po kilku dniach.

Serum na zmarszczki mimiczne – jak pielęgnować skórę między brwiami?

W przypadku lwiej zmarszczki warto sięgnąć po produkty wspierające nawilżenie i elastyczność skóry. Sprawdzi się tu Ujędrniające serum na górną i dolną powiekę, które nadaje się także do okolicy między brwiami, gdzie często pojawiają się zmarszczki mimiczne i podatna na drobne linie. Formuła zawiera m.in. glicerynę, kwas hialuronowy, glutation, fermenty oraz ekstrakt z Albizia julibrissin. Niewielką ilość warto delikatnie rozprowadzić w okolicy między brwiami, bez pocierania i rozciągania skóry.

Retinal na lwią zmarszczkę – jak włączyć go do pielęgnacji?

Retinal jest jednym z najlepiej przebadanych składników w pielęgnacji skóry z oznakami fotostarzenia, drobnymi liniami i nierówną strukturą. Nie działa na mięśnie odpowiedzialne za powstawanie lwiej zmarszczki, ale wspiera odnowę naskórka i strukturę skóry, która decyduje o tym, jak bardzo bruzda jest widoczna. Warto wprowadzić go stopniowo, zaczynając od dwóch wieczorów w tygodniu i zwiększając częstotliwość zgodnie z tolerancją skóry. 

Warto sięgnąć po RetinALL IN ONE Krem do twarzy ze stabilną formą retinalu 0,1%. Poza retinalem formuła zawiera m.in. niacynamid, kwas traneksamowy, składniki pozyskiwane z wąkroty azjatyckiej oraz kompleks fermentów. Na początku retinal może powodować przejściową suchość, łuszczenie lub uczucie pieczenia. Objawy te zwykle zmniejszają się wraz z adaptacją skóry.  W tym czasie warto postawić na nawilżenie. 

Witamina C przy lwiej zmarszczce – dlaczego antyoksydacja ma znaczenie?

Promieniowanie UV i zanieczyszczenia środowiskowe nasilają powstawanie wolnych rodników, które przyspieszają starzenie skóry. Dlatego antyoksydacja jest ważnym uzupełnieniem codziennej fotoprotekcji, zwłaszcza przy pierwszych zmarszczkach i utracie elastyczności. Jednym z najczęściej stosowanych antyoksydantów jest witamina C, która ogranicza stres oksydacyjny i  wspiera syntezę kolagenu.

W Tetra C Serum – Serum z witaminą C Ph.Doctor zastosowano tetraizopalmitynian askorbylu – stabilną, rozpuszczalną w tłuszczach pochodną witaminy C, która jest mniej podatna na utlenianie niż czysty kwas askorbinowy. Formułę uzupełniają skwalan oraz oleje ryżowy i makadamia, ograniczające utratę lipidów, a także pantenol i alantoina, które działają kojąco na skórę podatną na przesuszenie. 

Nawilżanie i lipidy – czy mogą wygładzić lwią zmarszczkę?

Dobrze nawodniona skóra jest gładsza i bardziej elastyczna, a przy przesuszeniu drobne linie stają się wyraźniejsze. Dlatego w pielęgnacji przeciw oznakom starzenia liczą się nie tylko składniki aktywne, ale też lipidy i ograniczenie nadmiernej utraty wody.

Warto sięgnąć po Lipidowy krem do twarzy Ph.Doctor. Nawilża, wspiera barierę hydrolipidową i ogranicza przeznaskórkową utratę wody (TEWL), dzięki czemu zmniejsza uczucie suchości i szorstkości, które dodatkowo podkreślają widoczność zmarszczek.

Ma to szczególne znaczenie podczas stosowania retinalu, kiedy skóra może okresowo stać się bardziej sucha lub wrażliwa. W takiej sytuacji, zamiast dokładać kolejne intensywnie działające składniki, lepiej skoncentrować się na nawilżeniu, lipidach oraz odbudowie komfortu skóry.

SPF 50+ a lwia zmarszczka – dlaczego fotoprotekcja jest podstawą?

Codzienna fotoprotekcja jest najważniejszym elementem pielęgnacji przeciw oznakom starzenia. Jej skuteczność potwierdzono w badaniu z randomizacją. Regularne stosowanie kremu z wysokim SPF ogranicza uszkodzenia wywoływane przez promieniowanie i realnie spowalnia widoczne starzenie się skóry. 

W pielęgnacji ukierunkowanej na przeciwdziałanie pogłębianiu lwiej zmarszczki można zastosować Sunset AR Krem do twarzy na dzień z filtrem SPF 50+ Ph.Doctor. Formuła łączy filtry UV z tlenkami żelaza, które dodatkowo chronią przed światłem widzialnym i niebieskim. Osoby spędzające aktywnie czas na zewnątrz mogą wybrać SUNSET SPORT SPF 50+.

W słoneczne dni ochronę warto uzupełniać okularami przeciwsłonecznymi i nakryciem głowy. Przy lwiej zmarszczce ma to dodatkową zaletę: okulary ograniczają odruchowe mrużenie oczu przy intensywnym świetle, a tym samym zmniejszają powtarzalne napinanie mięśni górnej części twarzy.

Jak ułożyć pielęgnację przy lwiej zmarszczce?

Dobra pielęgnacja nie musi składać się z wielu produktów. Ważniejsze jest dobranie produktu do konkretnych potrzeb skóry i zachowanie regularności.

Rano można zastosować:

• Tetra C Serum – Serum z witaminą C etap antyoksydacyjny,

• Ujędrniające serum na górną i dolną powiekę również na obszar zmarszczek mimicznych,

• Lipidowy krem do twarzy, jeśli skóra potrzebuje dodatkowego nawilżenia,

• Sunset AR Krem do twarzy na dzień z filtrem SPF 50+ jako ostatni etap porannej pielęgnacji.

Wieczorem najważniejsze jest dwuetapowe oczyszczenie za pomocą Osmogelu oraz Delikatnej emulsji do mycia twarzy, a następnie pielęgnacja aktywna i wsparcie bariery hydrolipidowej. RetinALL IN ONE Krem do twarzy ze stabilną formą retinalu 0,1% należy wprowadzać stopniowo, obserwując reakcję skóry. W dni, w których skóra jest przesuszona lub bardziej reaktywna, priorytetem powinno być nawilżenie i regeneracja.

Najlepsza rutyna przeciw oznakom starzenia to taka, którą da się stosować konsekwentnie przez wiele miesięcy. Więcej produktów i mocniejsze stężenia nie przyspieszą efektu, jeśli kosztem jest komfort skóry. 

Czego unikać, gdy lwia zmarszczka staje się bardziej widoczna?

Najczęstszy błąd to próba szybkiego wygładzenia skóry przez łączenie kilku mocno działających kosmetyków naraz. Efekt bywa odwrotny do zamierzonego: pieczenie, łuszczenie i utrzymujące się przesuszenie sprawiają, że drobne linie stają się bardziej widoczne. 

Nie warto też pomijać SPF w chłodniejsze lub pochmurne dni. Fotostarzenie wynika ze skumulowanej ekspozycji przez lata, a nie z pojedynczych słonecznych dni, dlatego filtr powinien być stałym elementem pielęgnacji.

Nie ma natomiast sensu kontrolowanie własnej mimiki. Marszczenie brwi jest naturalnym elementem ekspresji twarzy. Znacznie więcej korzyści przynosi dbanie o jakość skóry, ochrona przed promieniowaniem i systematyczna, dobrze tolerowana pielęgnacja.

Lwia zmarszczka powstaje wskutek powtarzanej mimiki, a jej widoczność rośnie wraz ze zmianami w starzejącej się skórze. Pielęgnacja ukierunkowana na ograniczanie widoczności oznak starzenia może łączyć retinal, antyoksydację, odpowiednie nawilżenie, wsparcie bariery hydrolipidowej i codzienną fotoprotekcję. Kosmetyki nie zatrzymują pracy mięśni twarzy, ale poprawiają kondycję skóry oraz ograniczają wpływ czynników przyspieszających jej starzenie. 

Źródła

1. Abramo A.C., Amaral T.P.A., Lessio B.P., de Lima G.A. Anatomy of Forehead, Glabellar, Nasal and Orbital Muscles, and Their Correlation with Distinctive Patterns of Skin Lines on the Upper Third of the Face: Reviewing Concepts. Aesthetic Plastic Surgery. 2016;40(6):962–971. DOI: 10.1007/s00266-016-0712-z. PubMed

2. Kwon H.S., Lee J.H., Kim G.M., Bae J.M. Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams used to treat photoaged skin: A randomized double-blind controlled trial. Journal of Cosmetic Dermatology. 2018;17(3):471–476. DOI: 10.1111/jocd.12551. PubMed

3. Sanabria B., Berger L.E., Mohd H. i wsp. Clinical Efficacy of Topical Vitamin C on the Appearance of Wrinkles: A Systematic Literature Review. Journal of Drugs in Dermatology. 2023;22(9):898–904. DOI: 10.36849/JDD.7332. PubMed

4. Hughes M.C.B., Williams G.M., Baker P., Green A.C. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Annals of Internal Medicine. 2013;158(11):781–790. DOI: 10.7326/0003-4819-158-11-201306040-00002. PubMed

5. Nolan K., Marmur E. Moisturizers: reality and the skin benefits. Dermatologic Therapy. 2012;25(3):229–233. DOI: 10.1111/j.1529-8019.2012.01504.x. PubMed