Rozszerzone pory – jak zmniejszyć ich widoczność?

Rozszerzone pory na twarzy to problem, który dotyczy zarówno osób zmagających się z cerą tłustą, jak i mieszaną. Ich obecność jest naturalnym elementem budowy skóry – stanowią bowiem ujścia gruczołów łojowych, odpowiedzialnych za produkcję sebum. Czasami stają się bardziej widoczne, szczególnie w okolicach nosa, policzków czy czoła. Jak skutecznie ograniczyć ich widoczność? Co zrobić, aby choć częściowo się ich pozbyć?

Pory na twarzy – czym są?

Pory skóry to mikroskopijne otwory zlokalizowane na jej powierzchni, które odgrywają niezwykle ważną rolę w funkcjonowaniu cery. Stanowią one ujścia mieszków włosowych, z którymi bezpośrednio połączone są gruczoły łojowe. To właśnie dzięki nim możliwe jest odprowadzanie sebum, złuszczonego naskórka czy zanieczyszczeń zewnętrznych, takich jak kurz czy resztki kosmetyków. W ten sposób skóra zachowuje zdolność naturalnego oczyszczania i utrzymania bariery ochronnej.

Pory nie są więc defektem estetycznym, lecz elementem fizjologicznej budowy skóry. Problem pojawia się wówczas, gdy dochodzi do ich poszerzenia lub niedrożności – wtedy nie mogą skutecznie pełnić swojej funkcji, co sprzyja powstawaniu stanów zapalnych i niedoskonałości. Widoczność porów na twarzy to kwestia indywidualna, zależna m.in. od:

• typu skóry;

• jej kondycji;

• czynników środowiskowych.

Rozszerzone pory na twarzy – co to takiego?

Rozszerzone pory to widoczne ujścia gruczołów łojowych na skórze, często związane z cerą tłustą lub mieszaną, które mogą być spowodowane:

• nadprodukcją sebum;

• uwarunkowaniami genetycznymi;

• wiekiem;

• nadmierną ekspozycją na słońce;

• stresem;

• nieodpowiednią pielęgnacją skóry.

Aby zminimalizować ich widoczność, stosuje się kosmetyki z kwasami AHA/BHA, retinalem, dbając o regularne oczyszczanie, nawilżanie i ochronę przeciwsłoneczną, a także można wykonać profesjonalne zabiegi, takie jak peelingi chemiczne czy laser frakcyjny.

Charakterystyka cery z rozszerzonymi porami

Cera z rozszerzonymi porami to problem, który można dostrzec gołym okiem, ponieważ ujścia mieszków włosowych przybierają postać małych wgłębień i nieregularnych dziurek na powierzchni skóry. Najczęściej są one widoczne na nosie, policzkach i czole, czyli w tzw. strefie T, gdzie gruczoły łojowe wykazują najwyższą aktywność.

O czym świadczą rozszerzone pory?

Rozszerzone pory są wyraźnym sygnałem, że skóra potrzebuje bardziej świadomej pielęgnacji. Najczęściej problem dotyczy osób z cerą tłustą i mieszaną, u których nadprodukcja sebum prowadzi do poszerzania ujść gruczołów łojowych. Ponadto, wraz z upływem lat skóra traci włókna kolagenowe, staje się mniej elastyczna, a pory są jeszcze łatwiej zauważalne. Ich uwidocznienie może być także skutkiem nadmiernej ekspozycji na słońce, zaburzeń hormonalnych czy stosowania nieodpowiednich kosmetyków, które zamiast wspierać barierę hydrolipidową, przyczyniają się do jej osłabienia.

Pielęgnacja skóry z rozszerzonymi porami

Odpowiednia pielęgnacja cery z rozszerzonymi porami wymaga systematyczności i dobrze dobranych kosmetyków, które nie tylko oczyszczą skórę, ale także uregulują pracę gruczołów łojowych. Aby widoczność porów stopniowo się zmniejszała, należy pamiętać o kilku kluczowych etapach, które raz wdrożone w codzienną rutynę, pomogą pielęgnować cerę skutecznie i bezpiecznie:

• oczyszczanie i demakijaż – pierwszy krok to delikatne, ale dokładne mycia twarzy, które usuwa sebum, makijaż i zanieczyszczenia. W tej roli sprawdzi się Osmogel (tylko w wieczornej pielęgnacji). Natomiast w drugim kroku oczyszczania dobrym wyborem będzie Delikatna emulsja do mycia twarzy, która nie podrażnia i nie narusza bariery hydrolipidowej;

• retinoidy w wieczornej pielęgnacji – to złoty standard przy rozszerzonych porach. FACE&BODY RetinALL krem 0,05% retinalu lub RetinALL IN ONE krem 0,1% ze stabilną formą retinalu działają antybakteryjnie, reguluje wydzielanie sebum i zmniejsza stany zapalne;

• wsparcie antyoksydacyjne – tutaj warto sięgnąć po Tetra C Serum. Hamuje ono utlenianie sebum, chroni DNA komórkowe przed stresem oksydacyjnym i wspiera gojenie skóry po ekspozycji na UV;

• regeneracja i nawilżanie – lekki, a zarazem odżywczy Lipidowy krem do twarzy odbudowuje płaszcz hydrolipidowy i wzmacnia elastyczność skóry. Dzięki temu pory stają się mniej widoczne, a cera odzyskuje zdrowy wygląd;

• złuszczanie naskórka – dopiero gdy skóra przyzwyczai się do retinalu, po około 3-6 tygodniach, możesz raz lub dwa razy w tygodniu stosować Kwas mlekowy 12% Peeling do twarzy i ciała. Uwaga – w dniu aplikacji kwasu nie używaj retinoidów;

• ochrona przeciwsłoneczna – niezależnie od pory roku, każdego dnia stosuj krem z filtrem SPF 50, np. SUNSET AR Krem do twarzy na dzień z filtrem SPF 50+. To absolutna podstawa, ponieważ promieniowanie UV przyspiesza utratę kolagenu i sprzyja poszerzaniu porów.

Problem rozszerzonych porów – czego unikać?

Jednym z najgroźniejszych czynników dla kondycji skóry jest palenie papierosów – nałóg ten przyspiesza degradację kolagenu, powoduje niedotlenienie komórek i sprawia, że pory stają się bardziej widoczne. Duże znaczenie ma także dobór kosmetyków – wiele osób decyduje się na produkty o działaniu silnie wysuszającym, które mają alkohol w składzie, a to tylko wzmaga produkcję sebum i poszerza ujścia gruczołów łojowych. Unikać należy również ciężkich podkładów i pudrów, które obciążają skórę i blokują jej naturalne funkcje. Nadmierne opalanie, wizyty w solarium czy częste korzystanie z sauny również biorą udział w procesie osłabiania struktury skóry, czyniąc pory jeszcze bardziej wyraźnymi.

Co na rozszerzone pory – laser frakcyjny CO2 i inne zabiegi

Rozszerzone pory to problem, z którym nie zawsze poradzą sobie same domowe metody – w takich przypadkach warto sięgnąć po profesjonalne rozwiązania. Laser frakcyjny CO2 to technologia, która uchodzi za najbardziej skuteczne narzędzie w walce z nierówną strukturą skóry. Urządzenie precyzyjnie działa w głębszych warstwach naskórka, stymulując odbudowę kolagenu i elastyny, co w efekcie prowadzi do poprawy napięcia cery i zmniejszenia widoczności porów.

Co istotne, zabieg ten jednocześnie wygładza blizny potrądzikowe i drobne zmarszczki, a dzięki silnej regeneracji nadaje skórze zdrowszy, młodszy wygląd. Warto jednak pamiętać, że to nie jedyna opcja – regularnie wykonywane peelingi chemiczne, mikrodermabrazja czy zabiegi mikronakłuwania również przynoszą dobre efekty. Dobór odpowiednich zabiegów powinien być zawsze skonsultowany z dermatologiem lub kosmetologiem, aby uzyskać bezpieczne i trwałe rezultaty.

Podsumowanie: Co jest najlepsze na rozszerzone pory skóry?

Podsumowując, widoczność rozszerzonych porów można znacząco zmniejszyć poprzez odpowiednie działania:

• oczyszczanie – w codziennej pielęgnacji cery najlepiej wybrać delikatne preparaty do mycia, bez alkoholu w składzie, które nie przesuszają i nie prowokują nadmiernej produkcji sebum;

• złuszczanie – regularne stosowanie peelingów z dodatkiem takich składników jak kwas mlekowy pomaga odblokować pory, wygładzić powierzchnię skóry i zmniejszyć drobne niedoskonałości;

• stosowanie retinoidów oraz antyoksydantów – produktów, które działają regulująco na gruczoły łojowe, pobudzają odnowę komórkową i chronią przed stresem oksydacyjnym, sprawdzają się zarówno w profilaktyce, jak i w terapii już widocznych zmian;

• stosowanie ochrony przeciwsłonecznej – najlepiej codziennie stosować krem z filtrem SPF 50, który zabezpiecza skórę przed promieniowaniem UVA/UVB i zapobiega utracie kolagenu;

• korzystanie z zabiegów profesjonalnych – jeśli pory są mocno rozszerzone, szczególnie na policzkach czy czole, pomocne mogą być laser frakcyjny CO2, peelingi chemiczne lub mikronakłuwanie.

Bibliografia:

1. Parvar S.Y. i inni, The efficacy and adverse effects of treatment options for facial pores: A review article, J Cosmet Dermatol. 2023 Mar;22(3):763-775.

2. Flament F. i inni, Facial skin pores: a multiethnic study. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015 Feb 16;8:85-93.

3. Nkengne A. i inni, Visible characteristics and structural modifications relating to enlarged facial pores, 2020.

4. Sang L. i inni, Facial Pores: Definition, Causes, and Treatment Options. Dermatologic surgery : official publication for American Society for Dermatologic Surgery [et al.]. 42, 2016